Jour 1
Objectif pédagogique : Explorer en une journée un ensemble de 9 points spécialement sélectionnés à partir du cours praticiens méthode EMMETT, acquérir la théorie et les pratiques de relâchement musculaire grâce à des pressions douces, apprendre à améliorer la mobilité, la souplesse, l’équilibre et à réduire certaines douleurs ou certaines faiblesses musculaires.
À l’issue de cette formation, le stagiaire sera capable de libérer les tensions corporelles et émotionnelles grâce à un relâchement musculaire.
Public concerné : La formation est destinée aux personnes qui souhaitent intégrer cette technique à titre personnel et aux professionnels du bien-être dans le cadre d’un accompagnement.
Pré-requis : Aucun.
Conditions d’admission : Entretien téléphonique et dossier d’inscription.
Programme et déroulé de la formation : horaires 9h-18h
Introduction philosophie Ross EMMET
Principe de la technique EMMETT
Mise en pratique avec les participants des 9 points EMMETT visant à améliorer la mobilité, l’équilibre, les tensions du corps :
• Équilibre des pieds : 2 façons de détendre les tensions du pied
• Détente des mollets
• Détente des cuisses
• Détente des genoux
• Détente du dos
• Aide à la respiration (diaphragme-abdomen et poitrine)
• Relâchement des épaules
• Détente bras-avant bras-mains
• Détente du cou
Nombre de stagiaires : La formation est dispensée pour un maximum de 10 stagiaires.
Possibilité de faire le jour 1 uniquement
Equipe pédagogique : La formation sera réalisée par Jane SHEEHAN, formatrice en méthode EMMETT depuis décembre 2022.
Jour 2 (accessible aux personnes ayant fait le jour 1)
Objectif pédagogique : Explorer en une journée les points spécialement sélectionnés pour libérer les muscles des pieds et des jambes, apprendre à améliorer la mobilité, la souplesse, l’équilibre et à réduire certaines douleurs ou certaines faiblesses musculaires.
À l’issue de cette formation, le stagiaire sera capable de libérer les tensions corporelles et émotionnelles grâce
à un relâchement musculaire des pieds et des jambes.
Programme et déroulé de la formation : horaires 9h-18h
10 relâchements pour détendre la jambe, la cheville, le talon et les orteils
• Équilibre des pieds – enseignement de 2 techniques pour détendre les pieds
• Techniques de Relâchement du mollet
• Douleur au talon – Technique pour détendre la région du talon
• Douleur à la cheville – Technique pour détendre la zone de la cheville
• Restriction de la cheville – Technique pour détendre la zone de la cheville
• Relâchement du bas des jambes – Technique pour détendre le bas des jambes
• Douleur au genou – Technique pour détendre l’articulation du genou
• Douleurs aux pieds – Technique pour détendre les orteils
• Cas particulier des orteils en marteau– seconde technique pour détendre les orteils
Modalités pédagogiques : Formation dispensée en présentiel. Nous alternons la théorie avec des exercices pratiques. Les stagiaires travaillent les exercices d’apprentissage en binôme.
Matériel pédagogique : Présentations théoriques au moyen d’un diaporama, remise d’un support de cours. La pratique se fait sur des tables de massage ou des fauteuils relax.
Modalités d’évaluation : Quizz en fin de formation pour évaluer les acquis. Une attestation de présence est remise en fin de stage.
Accessibilité : La formation est accessible aux personnes en situation de handicap après étude de cas lors de l’admission du stagiaire.
Coût de la formation : 190€ TTC/jour Les conditions générales de vente mentionnées dans le contrat de formation.
